A pezsgő jót tesz a hajnak?

Nem kell bőrgyógyásznak lennünk ahhoz, hogy megállapítsuk, hajunk és fejbőrünk egyes napokon sokkal érzékenyebb, mint máskor. Számos ok állhat ennek a hátterében: a környezeti viszonyok, az étkezésünk, de még a stressz is egyaránt befolyásolhatják hajunk állapotát.

Az egyik legnagyobb titka az egészséges hajkoronának a cink, amely fontos szerepet játszik a bőr egészségének fenntartásában, valamint a haj növekedésében. Nélküle lelassul a növekedés, de akár egészen le is állhat. Ezért a legkönnyebben úgy gondoskodhatunk fejbőrünkről, ha megbizonyosodunk róla, hogy étrendünk elegendő cinket tartalmaz.

Legjobb példa az osztriga, amely tízszeres cinktartalommal bír más élelmiszerekhez képest, de hasznosak a keménysajtok, a máj, az olajos hal, a teljes kiőrlésű kenyér, a tojás és a biohúsok, valamint a pezsgő is.